【2026年】Gmailの添付ファイル容量上限は25MB！安全な送信方法を解説

コラム更新日：2026.06.29

GmailはGoogleが提供する高機能な電子メールサービスです。Googleアカウントにログインすることで、Google ドライブやGoogle カレンダーなどの他のGoogleサービスと連携して利用できます。また、迷惑メールフィルタリング、高度な検索機能、自動分類など、メール管理を効率化するための多くの機能が備わっているため、個人利用からビジネスシーンまで幅広く活用されています。

スムーズなコミュニケーションを実現するために気をつけたいのが、添付ファイルの容量制限です。この記事では、Gmailの添付ファイルの容量制限について詳しく解説し、その制限を回避するための具体的な方法や、Google ドライブを使ったファイルの送信手順についても紹介します。

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執筆・監修：TSクラウド編集部

Google Cloud の「プレミア認定」を保有する、Google Workspace 正規販売代理店です。業界歴 17 年、延べ 3,500 社以上の導入支援実績（ 2026 年 2 月時点）に基づき、Google Workspace の最新機能から活用術、DX推進に役立つノウハウを専門的な視点で解説しています。

※情報は記事公開（更新）時のものです。Google Workspace の仕様や価格は変更される場合があるため、最新情報は必ず公式ページでご確認ください。

Gmailに添付できるのは25MBまで（複数ファイルの場合は合計サイズ）

Gmailは便利なメールサービスですが、ときどき「送れない」という問題に直面することがあります。理由の一つとして、Gmailの添付ファイルのサイズには上限があり、個人用アカウントの場合は最大25MBまで（複数ファイルの場合は合計サイズ）となっています。

では、25MB以上のファイルを添付しようとするとどうなるのでしょうか。Gmailの公式仕様では、添付ファイルの合計サイズが25MBの上限を超えた場合、ファイルが自動的にGoogle ドライブのリンクに変換されてメールに追加される仕組みになっています。

そのため、上限を超えたからといって全く送れなくなるわけではありませんが、大容量のファイルを送る場合はあらかじめGoogle ドライブ等のクラウドストレージを活用するのがスムーズです。なお、ビジネス版Google Workspace（Enterpriseエディション等）であれば、最大50MB〜70MBまでの大容量メールを受信できる仕様になっています。

《注意》Gmailで送れない添付ファイルの形式

Gmailはユーザーのアカウントをウイルスや不正なソフトウェアから保護するため、特定の種類のファイル添付を制限しています。

特定のファイル形式：圧縮されている場合（.gzや.bz2など）や、アーカイブに格納されている場合（.zipや.tgzなど）
悪質なマクロが埋め込まれているドキュメント
パスワードで保護されているアーカイブ

Gmailでブロックされるファイル形式は以下のとおりです。

.ade、.adp、.apk、.appx、.appxbundle、.bat、.cab、.chm、.cmd、.com、
.cpl、.diagcab、.diagcfg、.diagpkg、.dll、.dmg、.ex、.ex_、.exe、.hta、
.img、.ins、.iso、.isp、.jar、.jnlp、.js、.jse、.lib、.lnk、.mde、.mjs、.msc、
.msi、.msix、.msixbundle、.msp、.mst、.nsh、.pif、.ps1、.scr、.sct、
.shb、.sys、.vb、.vbe、.vbs、.vhd、.vxd、.wsc、.wsf、.wsh、.xll

Gmail添付ファイル容量上限より大きいファイルを送りたい場合の対応方法

Gmailの添付ファイル容量の上限より大きいファイルを送りたい場合は、次の3つの方法で対応できます。

方法1：クラウドストレージを利用する

Gmailの添付ファイル容量制限を回避する一般的な方法の一つは、Google ドライブをはじめとしたクラウドストレージを利用することです。Google ドライブは、Gmailと直接連携しているため、容量制限を気にすることなく大きなファイルを送付できます。詳しくは後述します。

方法2：ファイルをZIP形式に圧縮する（弱点あり）

ファイルをZIP形式などに圧縮して容量を小さくする方法もありますが、すでに圧縮されている形式のファイル（例：JPGやMP3など）は、ZIP形式に圧縮してもあまり容量が削減されないこともあります。加えて、スマートフォンやタブレットでは解凍ソフトがないと開けないケースがあるため注意が必要です。

また、近年セキュリティ上の理由で廃止が推奨されている「パスワード付きZIPファイル（いわゆるPPAP）」ですが、Gmailではウイルス保護の観点からパスワードで保護されているアーカイブはブロックされる対象となっています。送信エラーの原因となるだけでなく、マルウェア拡散に利用されやすいとして受信を拒否している企業も増えているため、ビジネスでの利用は推奨されません。

方法3：オンラインのファイル転送サービスを利用する（非推奨）

大容量のファイル転送サービスも存在します。これらのサービスでは、ファイルをアップロードするとURLリンクが生成されます。生成されたURLリンクをメールで送れば、そのリンクから受信者はファイルをダウンロードできます。

しかし、サービスの中にはファイルのセキュリティとプライバシーの観点から安全性が低いものもあります。機密情報を送信する場合は、これらのツールを使用しないことをおすすめします。

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Google ドライブを使って大容量ファイルを安全に送る方法

ここからは、大容量ファイルを安全に送る方法として、Google ドライブを使った具体的な手順を紹介します。「情報保護モード」によるリンクの誤送信対策も併せて確認しておきましょう。

具体的な送信手順

Google ドライブのファイルをGmailに添付することで、添付ファイル容量の制限を超える大きなファイルも安全に送付できます。また、添付が制限されているファイル形式もGoogle ドライブを使うことで、相手に共有可能です。

＜Google ドライブを使ってファイルを送信する手順＞

送りたいファイルをGoogle ドライブにアップロードする。
Gmailを開き、「作成」より、新規メール作成画面を開く。

画面下部にある「ドライブを使用してファイルを挿入」をクリック。

送信したいファイルを選択する。
ページ下部に表示されるオプションから、ファイルの送信方法を選択する。

Google ドライブのリンク：Google ドキュメント、スプレッドシート、スライド、フォームなど、Google ドライブ内で作成されたファイルに適している。この方法では、受信者にファイルへのリンクが共有される。
添付ファイル：Google ドキュメント、スプレッドシート、スライド、フォーム以外で作成されたファイルに適している。

「挿入」をクリック。

先方がダウンロードしたことを確認後、ドライブからも削除することで使用容量を削減できます。

リンクの誤送信対策（情報保護モードによる保護）

ファイルや共有リンクを誤った宛先に送ってしまうリスクに備えるため、Gmailの「情報保護モード」を活用するのが有効です。メール作成時に情報保護モードをオンにしてファイルを添付すると、メール本文と添付ファイルの両方に対して「有効期限」や「パスコード」を設定できます。

容量の大きな添付ファイルをメールし続けるデメリット

容量の大きな添付ファイルをメールで送信し続けると、以下のようなデメリットが生じます。

受信側へのマナー違反

容量の大きな添付ファイルを直接メールで送信することは、相手の受信環境への配慮に欠ける場合があります。システム上は25MBまで送信可能ですが、相手のメールサーバーを圧迫したり、モバイル環境での通信量に負荷をかけたりする恐れがあります。

メールに直接添付するファイルサイズは「2〜3MBまで」に抑えるのがビジネスマナーとして無難です。それ以上のサイズのファイルは、クラウドストレージでのリンク共有を活用しましょう。

自身のアカウント（Google ドライブ）の容量15GBを圧迫する

容量の大きな添付ファイルを頻繁に送信すると、Google ドライブの容量を圧迫します。Google ドライブはGmailと同じGoogleアカウントで共有されるストレージ空間であり、Gmailのメール、Google ドライブのファイル、そしてGoogle フォトの写真や動画が含まれます。容量がいっぱいになると、メールが送付できない状態になります。

《参考》Gmailの使用容量を減らす方法

容量の大きいメールを削除する
迷惑メールを削除する
古いメールを削除する

関連記事：Gmailの容量不足を解消する方法。容量確認と減らす手順を解説。

インターネット接続の速度に影響を与える

容量の大きな添付ファイルをメールで送信すると、インターネット接続の速度に影響を与える可能性があります。特に、低速なインターネット接続を使用している場合、メールの送信に時間がかかり、PCの動きが悪くなるなど他のオンライン活動にも影響することが懸念されます。

ビジネス版Google Workspaceへのアップグレードで大容量・高セキュリティを確保

ビジネス版Google Workspaceは、企業や組織のニーズに合わせてさまざまなプランを提供しています。ストレージ容量が足りない場合はアップグレードを検討しましょう。

法人アカウントなら管理者が添付ファイル制限をカスタマイズ可能

個人用の無料Googleアカウントでは添付ファイルの上限は一律25MBですが、仕事用や学校用などのGoogle Workspaceアカウントを利用している場合、添付ファイルの送信制限と受信制限をGoogle Workspace管理者が独自に設定できるようになっています。自社のセキュリティポリシーに合わせて制限を厳しくするなど、組織単位でのカスタマイズが可能です。

無料ユーザーの有料化／有料プランのアップグレードで容量を拡張

無料のGoogleアカウントを使用しているユーザーは15GBが付与されていますが、Google Workspaceの有料プランにアップグレードすることで、より大きなストレージ容量を確保できます。Google Workspaceの有料プランでは、ストレージ容量が30GBから提供され、大きな添付ファイルを頻繁に送信するユーザーにとっても、非常に有用です。

すでにGoogle Workspaceの有料プランを利用しているユーザーでも、さらに大きなストレージ容量が必要な場合は、上位のプランにアップグレードできます。たとえば、Google Workspace Business Standardプランでは、各ユーザーに2TBのストレージ容量が提供されます。これは、Business Starterプランの30GBと比べて大幅に大きな容量です。

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プランを変えずにアカウント数を増やす（容量プール方式）

ビジネス版Google Workspaceでは、組織全体で利用できる容量の上限がプール方式で設定されています。そのため、ユーザーアカウント数を増やすことで、全体のストレージ容量を拡張することが可能です。組織全体のプランをアップグレードするのがコスト的に難しい場合、ユーザーアカウント数を増やす方が実現性が高いでしょう。

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GmailはGoogleが提供する高機能な電子メールサービスで、添付ファイルには容量制限があります。今回の記事では、大容量の添付ファイルを安全に送付する方法として、Google ドライブを使った送信手順をご紹介しました。Gmailの「情報保護モード」なども活用し、安全かつスムーズなメールでのコミュニケーションを実現しましょう。

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